カテゴリー: マインド

内観瞑想レポ①をまだ読んでない方はこちらから（内観全体の感想を読めます） 内観は屏風の中で1日15時間を過ごす。座布団２枚重ねただけの上に座って。 携帯電話はあづけて５−6日。連絡が来てるとか、SNSを見たいとか、誰かと...

内観研修に一週間行って30年来のトラウマが解決、新しい自分になりました。より発酵人生に近づく。 ＊YOUTUBEで内観の感想を、音声シリーズで載せています。最下部のリンクよりぜひ聞いてみてください。 一昨日、栃木県にある...