長野松リトリートのご感想②瞑想講師 寺田静華さん
【 高森町日記 】 4/25-26のお仕事のご縁で 長野県高森町に行ってきました。 想像を超えたしあわせな2日間でした こんなに、帰りたくなくなるとは。 新宿バスタから4時間、バスに揺られて アルプスを見渡す古民家「ya...
【 高森町日記 】 4/25-26のお仕事のご縁で 長野県高森町に行ってきました。 想像を超えたしあわせな2日間でした こんなに、帰りたくなくなるとは。 新宿バスタから4時間、バスに揺られて アルプスを見渡す古民家「ya...
2026年4月25−26日に開催された、長野高森町にある古民家宿で宿泊する リトリート企画に参加いただきました。テーマは春の山で山菜採り、松で癒されて整う。 山菜、たけのこなどをお土産に持って帰っていただきました。 今回...
自然の癒し効果ってほんとすごいな、、、と改めて痛感する2日間。 長野の高森町のやまのと(リノベーション古民家)にて第二回目となる、山菜採りをメインとしたウェルネスと松をテーマにしたリトリートイベントを開催しました。 今回...
【水キムチ作り方】 暑い夏に乳酸発酵で、腸活を!! 植物性乳酸菌は腸までとどきます。 ミニトマトが発酵してシュワとして不思議な食感。 <材料> 作りやすい分量 ・きゅうり 2本 ・ミニトマト 100g ・ラディッシュ 5...
今回は、松ジュースを絞ったあとの“搾りかす”で作る、イタリアの揚げパンゼッポリーニをご紹介します!」 この前下北沢で松をテーマの松カフェをして大人気レシピだったんです。 「青さのりと松の香りが絶妙で、仕上げには松葉パウダ...
松のおから酒粕グラノーラ、新製品できました! このグラノーラを使ってさらにバージョンアップした美味しい、手が止まらなくなる!という グラノーラバーの作り方をご紹介します。 お米のパフや、アーモンド、ドライフルーツを足した...
松ジュース作ると絞り松粕が出るので、それを使うレシピ提案となります。 松葉ジュースは1回絞りで成分を残したまま使われると風味、松の効能もいかせます。 止まらない、やめられない、塩気がいい感じで。冷めても柔らかいのでお酒の...
作るのは松の葉ジェノベーゼ。効能が多い松の葉っぱを使い、発酵食品を加えた体も喜ぶベジタリアンソースです。 そして、このソースを使った簡単レシピ4選で、心も体もハッピーになっちゃいましょう!藤井風さんのように、心地よくナチ...
インドのサモサを松を合わせてアレンジしました!松葉のパウダーや、松の実、松のジュースのかすなどを皮や、フィリングにも入れています。 ベジタリアンの方もいっぱい美味しく食べられるレシピです。 皮を包む時にはちょっとしたコツ...
インフルエンザ流行ってる季節にとっておき!松枝🌲エキスや、生姜使って松ののど飴を作ってみました。 松枝には松脂がたくさん含まれていて、抗酸化作用、潤い、乾燥予防、殺菌効果、血流改善 など効果効能があります。少ない材料でで...